Zapraszamy do wzięcia udziału w drugim już spotkaniu z MASAŻEM TAJSKIM z Mate Thai w ramach tegorocznej serii warsztatów wytchnieniowych dla osób intensywnie pracujących ciałem w tańcu, pod nazwą Restorative. W ramach cyklu organizowanych jest dziesięć spotkań z różnymi technikami relaksacyjnymi i regenerującymi, które osoby tańczące mogą wykorzystać w swoich planach treningowych i codziennym życiu.

Ideą cyklu jest uświadamianie jak ważnym aspektem pracy z ciałem jest odpowiednia proporcja odpoczynku do wysiłku oraz jakie techniki i narzędzia mogą skutecznie posłużyć tańczącym w samodzielnej regulacji tych procesów.

Masaż tajski jest pełną czułości i uważności techniką pracy manualnej, bardzo odmienną od klasycznego masażu. W masażu tajskim pracuje się na podłodze, ustawiając i animując ciało osoby masowanej, a osoba masująca, pozostając w bliskim kontakcie fizycznym z osobą masowaną, wykorzystuje do masażu ciężar swojego ciała w różnych specyficznych pozycjach.

Charakterystyczna dla tej techniki jest praca na liniach energetycznych – seria klasycznych, czasem złożonych rozciągnięć oraz praca na punktach terapeutycznych i terapeutycznych odcinkach linii. Zajęcia mają charakter prowadzonej sesji – dwa razy po 1,5 godziny. Uczestnicy będą zaproszeni do pracy w parach, w których na przemian będą masować i będą masowani.

Rozpoczniemy od wprowadzenia przedstawiającego zasady bezpiecznej, ergonomicznej praktyki masażowej w masażu tajskim, a następnie, naśladując prowadzącego i podążając za jego wskazówkami, wymienimy się masażem w dwóch podstawowych pozycjach tej techniki: na plecach i na brzuchu.

Zajęcia są otwarte dla wszystkich chętnych, niezależnie od dotychczasowego doświadczenia. Niezbędne jest wysłanie zgłoszenia wraz ze wskazaniem wybranej grupy/godziny, a ilość miejsc na warsztacie jest ograniczona. FORMULARZ

Do udziału w warsztacie polecamy włożyć wygodny, miękki strój z długimi rękawami i nogawkami, ciepłe
skarpetki.

Miejsce:

Młyn Zabierzów
ul. Rodziny Poganów 9,  Zabierzów

Prowadząca: 
Mateusz Flak Mate Thai